DEPORTES
INDIVIDUALES
OBJETIVOS GENERALES Y ESPECÍFICOS
6.-
Realizar destrezas de deportes individuales, de acuerdo con los criterios
técnicos establecidos, y demostrando su ejecución.
ATLETISMO
Deportes Individuales, Atletismo, Resistencia, Velocidad, Vallas, Relevos, Disco, Jabalina
12 años-13 años
6.1. Ejecutar carrera de
resistencia de 1.500 metros las hembras y 2.000 metros los varones, de acuerdo
con los criterios técnicos establecidos; el tiempo empleado será comparado con
el rendimiento del grupo.
6.2. Ejecutar carrera de
velocidad de 60 metros desde salida baja, de acuerdo con los criterios técnicos
establecidos; de 2 intentos se tomará el menor tiempo para ser comparado con el
rendimiento del grupo.
6.3. Ejecutar carrera de 80
metros con vallas, de acuerdo con los criterios técnicos establecidos.
6.4. Ejecutar carrera de relevos
de 4 por 80 metros, con cambio de testigo ascendente o descendente alterno; de
acuerdo con los criterios técnicos establecidos.
6.5. Ejecutar salto alto o largo,
de acuerdo con los criterios técnicos establecidos.
6.6. Ejecutar lanzamiento de
disco, jabalina o bala, de acurdo con los criterios técnicos establecidos.
6.7. Participar en al menos 4
competencias predeportivos, aplicando destrezas de atletismo y cumpliendo las normas de las mismas; en
sesiones de clases diferentes.
13 años-14 años
6.1. Ejecutar carrera de
resistencia de 2.000 metros las hembras y 3.000 metros los varones, de acuerdo
con los criterios técnicos establecidos; el tiempo empleado será comparado con
el rendimiento del grupo.
6.2. Ejecutar carrera de
velocidad de 80 metros desde salida baja, de acuerdo con los criterios técnicos
establecidos; de 2 intentos se tomará el menor tiempo para ser comparado con el
rendimiento del grupo.
6.3. Ejecutar carrera de 80
metros con vallas, de acuerdo con los criterios técnicos establecidos; de 2
intentos se tomará el menor tiempo para ser comparado con el rendimiento del
grupo.
6.4. Ejecutar salto alto o salto largo, de acuerdo con los criterios técnicos establecidos; de 3 intentos se
tomará la mayor altura o distancia para ser comparada con el rendimiento del
grupo.
6.5. Ejecutar lanzamiento de
disco, jabalina o bala, de acuerdo con los criterios técnicos establecidos; de
3 intentos se tomará la mayor distancia para ser comparada con el rendimiento
del grupo.
6.6. Aplicar las reglas del
atletismo referidas a las competencias de resistencia, velocidad, vallas, salto
alto o largo y lanzamiento de disco, jabalina o bala.
6.7. Participar en una
competencia múltiple de Atletismo que conste de 4 pruebas: Carrera de velocidad
de 80 metros, carrera de 80 metros con vallas, salto alto o salto largo y
lanzamiento de disco, jabalina o bala; cumpliendo los criterios técnicos y
reglas establecidas para cada prueba.
14 años-15 años
6.1. Ejecutar carrera de
resistencia de 3.000 metros las hembras y 4.000 metros los varones, de acuerdo
con los criterios técnicos establecidos; el tiempo empleado será comparado con
el rendimiento del grupo.
6.2. Ejecutar carrera de
velocidad de 100 metros desde salida baja, de acuerdo con los criterios
técnicos establecidos; de 2 intentos se tomará el menor tiempo para ser
comparado con el rendimiento del grupo.
6.3. Ejecutar carrera con vallas
de 80 metros las hembras y 100 metros los varones, de acuerdo con los criterios
técnicos establecidos; de 2 intentos se tomará el menor tiempo para ser
comparado con el rendimiento del grupo.
6.4. Ejecutar salto alto o salto
largo, de acuerdo con los criterios técnicos establecidos; de 3 intentos se
tomará la mayor altura o distancia para ser comparada con el rendimiento del
grupo.
6.5. Ejecutar lanzamiento de
disco, jabalina o bala, de acuerdo con los criterios técnicos establecidos; de
3 intentos se tomará la mayor distancia para ser comparada con el rendimiento
del grupo.
6.6. Explicar las reglas del Atletismo
referidas a las competencias de resistencia, velocidad, vallas, salto alto o
largo y lanzamiento de disco, jabalina o bala.
6.7. Participar en una
competencia múltiple de Atletismo que conste de 4 pruebas: Carrera de velocidad
de 100 metros, carrera con vallas de 80 metros las hembras y 100 metros los
varones, salto alto o salto largo y lanzamiento de disco, jabalina o bala;
cumpliendo los criterios técnicos y reglas establecidas para cada prueba.
Deportes Individuales, Atletismo, Resistencia, Velocidad, Vallas, Relevos, Disco, Jabalina
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