DEPORTES INDIVIDUALES (OBJETIVOS GENERALES Y ESPECÍFICOS) GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA

DEPORTES INDIVIDUALES

OBJETIVOS GENERALES Y ESPECÍFICOS

6.- Realizar destrezas de deportes individuales, de acuerdo con los criterios técnicos establecidos, y demostrando su ejecución.

GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA

Gimnasia Artística, Handvolt, Juegos predeportivos, Parada de manos, Rondada, Rueda, Volteretas

12 años-13 años

6.22. Ejecutar voltereta adelante y atrás, por separado, partiendo desde la posición de cuclillas; de acuerdo con los criterios técnicos establecidos.

6.23. Ejecutar rueda, desde la posición de pie; de acuerdo con los criterios técnicos establecidos

6.24. Ejecutar la parada de mano desde la posición de pie, de acuerdo con los criterios técnicos establecidos.

6.25. Ejecutar rondada, con uno a tres pasos de carrera previos; de acuerdo con los criterios técnicos establecidos.

6.26. Ejecutar pase atrás con ayuda, desde la posición de pie; de acuerdo con los criterios técnicos establecidos.

6.27. Ejecutar salto handvolt sobre dos o más partes del plinto transversal, con ayuda, cumpliendo con los criterios técnicos establecidos.

6.28. Participar al menos en 4 juegos predeportivos, aplicando destrezas de la gimnasia y cumpliendo las normas de los mismos; en sesiones de clases diferentes.

13 años-14 años

6.22. Ejecutar plancha facial, dos pasos de impulso, salto de gato, un paso, parada de manos, voltereta adelante a posición de pie; con continuidad y cumpliendo los criterios establecidos para cada ejercicio.

6.23. Ejecutar un paso de impulso, rueda lateral, pase atrás, voltereta atrás con piernas juntas y extendidas a posición spagat; con continuidad y cumpliendo los criterios técnicos establecidos.

6.24. Ejecutar rondada, salto vertical y pose, luego de dos pasos de carrera; con continuidad y cumpliendo los criterios técnicos establecidos.

6.25. Realizar por separado los ejercicios de enlace de la combinación infantil a manos libres, cumpliendo los criterios técnicos establecidos para cada uno de ellos.

6.26. Ejecutar salto handvolt sobre 3 o más partes del plinto, cumpliendo los criterios técnicos establecidos.

6.27. Explicar los siguientes aspectos de la Gimnasia: concepto de gimnasia artística, aparatos femeninos, combinación de ejercicios, combinación obligatoria a manos libres y salto obligatorio.

6.28. Participar al menos en 4 juegos predeportivos, aplicando destrezas de la gimnasia; en sesiones de clases diferentes y cumpliendo las normas establecidas.

14 años-15 años

6.22. Realizar la siguiente combinación de ejercicios a manos libres: Desde posición de pie, un paso, rueda lateral, ¼ giro, pase atrás con piernas juntas y rodillas extendidas, llegando a spagat. Con continuidad, ritmo y de acuerdo con los criterios técnicos establecidos para cada ejercicio.

6.23. Realizar la siguiente combinación de ejercicios a manos libres: Desde posición de pie, plancha facial, 2 pasos de impulso, salto gato, un paso, parada de manos, voltereta adelante, salto arriba en extensión. Con continuidad, ritmo y de acuerdo a los criterios técnicos establecidos para cada ejercicio.

6.24. Realizar la siguiente combinación a manos libres: Desde posición de pie, ½ giro en releve, pose (ligera flexión de rodillas y caderas, brazos cruzados al frente), 2 pasos de impulso, rondada, ½ giro, pose final (ligero semifondo al frente, un brazo en cruz, el otro arriba). Con continuidad, ritmo y de acuerdo con los criterios técnicos establecidos.

6.25. Realizar la combinación infantil a manos libres, con continuidad y ritmo; de acuerdo con los criterios técnicos establecidos para cada ejercicio.

6.26. Ejecutar salto handvolt sobre cuatro (4) o más partes del plinto; cumpliendo los criterios técnicos establecidos.

6.27. Explicar las reglas de la Gimnasia Artística referidas a las gimnastas, puntuación, dificultades de los ejercicios, jueces y competencia.

6.28. Participar al menos en 4 juegos predeportivos, aplicando destrezas de gimnasia; e sesiones de clase diferentes y cumpliendo las normas establecidas.

 Gimnasia Artística, Handvolt, Juegos predeportivos, Parada de manos, Rondada, Rueda, Volteretas