DEPORTES
INDIVIDUALES
OBJETIVOS GENERALES Y ESPECÍFICOS
6.-
Realizar destrezas de deportes individuales, de acuerdo con los criterios
técnicos establecidos, y demostrando su ejecución.
NATACIÓN
Natación, Crawl, Salida, Viraje, Patada, Brazada, Nado subacuático, Espalda, Saltos, Nado lateral, Clavado, Deportes individuales
12 años-13 años
6.8. Nadar 25 metros con la
técnica crawl de acuerdo con los criterios técnicos y reglas establecidas.
6.9. Ejecutar una salida de
competencia de la técnica crawl de acuerdo con los criterios técnicos
establecidos.
6.10. Ejecutar un viraje de la
técnica crawl de acuerdo con los criterios técnicos establecidos.
6.11. Ejecutar nado subacuático
sin o con equipo ligero, a una profundidad mínima de 1.5 metros y en una
distancia al menos de 5 metros; cumpliendo los criterios técnicos establecidos.
6.12. Ejecutar la patada, brazada
y la salida de la técnica espalda, cumpliendo los criterios establecidos.
6.13. Explicar las reglas de la
técnica crawl referidas a la salida, técnica, viraje y llegada.
6.14. Participar al menos en 4
juegos predeportivos, aplicando destrezas de la natación y cumpliendo las
normas de los mismos; en sesiones de clase diferentes.
13 años-14 años
6.8. Nadar 50 metros con la
técnica crawl de frente, de acuerdo con los criterios técnicos y reglas
establecidas; de 2 intentos se tomará el menor tiempo para ser comparado con el
rendimiento del grupo.
6.9. Nadar 25 metros con la
técnica de espalda, de acuerdo con los criterios técnicos y reglas
establecidas.
6.10. Ejecutar nado subacuático a
una profundidad mínima de 2 metros y en una distancia de 6 metros, sin o con
equipo ligero; cumpliendo con los criterios técnicos establecidos.
6.11. Ejecutar por lo menos 2
técnicas de salvamento indirecto, en situaciones simuladas de ahogamiento;
cumpliendo los criterios técnicos establecidos.
6.12. Ejecutar salto vertical en posiciones A, B y C con entrada al agua de pie, en
el trampolín de 1 metro; cumpliendo los criterios técnicos establecidos.
6.13. Explicar las reglas de la
Natación referidas a la carrera, el nado espalda y el nado libre.
6.14. Participar en una
competencia de 100 metros con la técnica crawl de frente, de acuerdo a los
criterios técnicos y reglas establecidas para esta prueba.
14 años-15 años
6.8. Nadar 100 metros con la
técnica crawl a máxima velocidad, de acuerdo con los criterios técnicos
establecidos; de 2 intentos se tomará el menor tiempo para ser comparado con el
rendimiento del grupo.
6.9. Nadar 50 metros con la
técnica de espalda a máxima velocidad, de acuerdo con los criterios técnicos y
reglas establecidas; de 2 intentos se tomará el menor tiempo para ser comparado
con el rendimiento del grupo.
6.10. Realizar nado subacuático a
una profundidad mínima de 2 metros y en una distancia de 10 metros, sin o con
equipo ligero; cumpliendo con los criterios técnicos establecidos.
6.11. Realizar nado lateral en
una distancia de 50 metros, cumpliendo los criterios técnicos establecidos.
6.12. Ejecutar salto clavado al frente, en trampolín de 1 metro, cumpliendo los
criterios técnicos establecidos.
6.13. Explicar las reglas de la
Natación referidas a la salida, carrera, viraje y llegada del nado de espalda y
del nado libre.
6.14. Participar en una
competencia de 50 metros con la técnica de espalda, de acuerdo con los
criterios técnicos y reglas establecidas para esta prueba.
Natación, Crawl, Salida, Viraje, Patada, Brazada, Nado subacuático, Espalda, Saltos, Nado lateral, Clavado, Deportes individuales
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