DEPORTES
INDIVIDUALES
OBJETIVOS GENERALES Y ESPECÍFICOS
6.-
Realizar destrezas del deportes individuales, de acuerdo con los criterios
técnicos establecidos, y demostrando su ejecución.
GIMNASIA ARTÍSTICA MASCULINA
Volteretas, Rueda, Parada de manos, Rondada, Handvolt, Gimnasia Artística, Deportes Individuales
12 años- 13 años
6.15. Ejecutar volteretas
adelante y atrás, por separado, partiendo desde la posición de cuclillas; de
acuerdo a los criterios técnicos establecidos.
6.16. Ejecutar rueda desde la
posición de pie; de acuerdo con los criterios técnicos establecidos.
6.17. Ejecutar parada de manos
desde la posición de pie, de acuerdo a los criterios técnicos establecidos.
6.18. Ejecutar rondada, luego de
tres pasos de carrera; de acuerdo con los criterios técnicos establecidos.
6.19. Ejecutar handvolt y con
ayuda, luego de tres pasos de carrera; de acuerdo con los criterios técnicos
establecidos.
6.20. Ejecutar salto handvolt
sobre dos o más partes del plinto longitudinal o transversal, con ayuda; de
acuerdo con los criterios técnicos establecidos.
6.21. Participar al menos en 4
juegos predeportivos, aplicando destrezas de la gimnasia y cumpliendo las
normas de los mismos; en sesiones de clases diferentes.
13 años-14 años
6.15. Ejecutar rueda, parada de manos y voltereta adelante; con continuidad y cumpliendo los criterios técnicos
establecidos.
6.16. Ejecutar rondada, salto
vertical y ½ giro en el aire; luego de uno a tres pasos de carrera; con
continuidad y cumpliendo los criterios técnicos establecidos.
6.17. Ejecutar handvolt I con
ayuda, voltereta larga a sentado con piernas separadas y extendidas, luego de
uno a tres pasos de carrera; con continuidad y cumpliendo los criterios
técnicos establecidos.
6.18. Realizar por separado los
siguientes ejercicios de enlace: voltereta adelante con piernas separadas y
flexión profunda del cuerpo, voltereta atrás a cuclillas y salto hacia arriba,
plancha facial a fondo lateral, de acuerdo con los criterios técnicos
establecidos para cada ejercicio.
6.19. Realizar salto handvolt con
ayuda, sobre 36 más partes del plinto; cumpliendo los criterios técnicos
establecidos.
6.20. Explicar los siguientes
aspectos de la Gimnasia: concepto de la gimnasia artística, aparatos
masculinos, combinación de ejercicios, combinación obligatoria a manos libres y
saltos obligatorios.
6.21. Participar al menos en 4
juegos predeportivos, aplicando destrezas de la gimnasia; en sesiones de clases
diferentes y cumpliendo las normas establecidas.
14 años-15 años
6.15. Realizar la siguiente
combinación a manos libres: voltereta larga adelante a posición de sentado con
piernas separadas y extendidas, flexión profunda del tronco, voltereta atrás,
salto vertical extendido, paso adelante, plancha facial, paso adelante, ¼ giro,
afondo lateral a posición de pie. Con continuidad, ritmo y de acuerdo con los
criterios técnicos establecidos para cada ejercicio.
6.16. Realizar la siguiente
combinación a manos libres: Desde posición de pie, rueda lateral, ¼ de giro,
parada de mano y voltereta, salto vertical extendido, 1 a 3 pasos de impulso,
rondada, salto arriba extendido, ½ giro, posición de firmes, con continuidad,
ritmo y de acuerdo con los criterios técnicos establecidos para cada ejercicio.
6.17. Ejecutar handvolt I luego
de 1 a 3 pasos de impulso, seguido de voltereta alta a posición de sentado con
piernas separadas y extendidas; con continuidad y cumpliendo los criterios
técnicos establecidos.
6.18. Realizar los ejercicios de
la combinación infantil a manos libres, con continuidad y ritmo; de acuerdo con
los criterios técnicos establecidos para cada uno de ellos.
6.19. Ejecutar salto handvolt
sobre 36 más partes del plinto; cumpliendo los criterios técnicos establecidos.
6.20. Explicar las reglas de la
Gimnasia Artística referidas a los gimnastas, puntuación, dificultades de los ejercicios,
jueces y competencia.
6.21. Participar al menos en 4
juegos predeportivos; aplicando destrezas de gimnasia; en sesiones de clase
diferentes y cumpliendo las normas establecidas.
Volteretas, Rueda, Parada de manos, Rondada, Handvolt, Gimnasia Artística, Deportes Individuales
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