DETECCIÓN DE POSIBLES TALENTOS

DETECCIÓN DE POSIBLES TALENTOS

Sesiones Nro. IV – V

Objetivos:             Detectar posibles talentos deportivos para deportes de iniciación temprana. Actividades Pruebas de Aptitud Física 1.    Directrices Generales.             El participante deberá realizar todas las pruebas utilizando vestuario deportivo. Las pruebas deberán efectuarse siguiendo rigurosamente el siguiente orden: ·         Salto de longitud sin carrera.- Potencia tren inferior. ·         Carrera de ida y vuelta.- Resistencia cardio-respiratoria.             Antes de dar comienzo las pruebas, se explicará a los participantes en qué consisten, con el fin de lograr la mayor objetividad posible en su ejecución. 1.1. Salto de Longitud sin Carrera.- Potencia Tren Inferior. a). Descripción:             El participante se sitúa de pie, con los pies separados cómodamente de forma simétrica y colocado justo detrás de la línea de salida. Desde esa posición, flexiona las rodillas al tiempo que lleva los brazos atrás y ayudándose con los mismos, salta simultáneamente con ambos pies lo más lejos posible.         b). Detalles de Ejecución:             Se ha de caer con los dos pies a la vez.             Antes del salto se permite realizar movimientos con cualquier parte del cuerpo, siempre que no se desplacen uno o ambos pies y se mantenga el contacto de los mismos con el suelo.        c). Valoración:             La distancia se medirá desde la línea de salida hasta el punto de contacto más próximo a la misma.             Se realiza la prueba dos veces y se contabiliza el mejor resultado obtenido.      1.2. Carrera de Ida y Vuelta.- Resistencia Cardio-Respiratoria. a). Descripción:             El participante, de pie, detrás de la línea de salida, al oír la señal de comienzo de la prueba, se desplazará hasta la línea contraria, situada a 15 metros de distancia a máxima velocidad.         b). Detalles de Ejecución:             El participante no podrá ir a la línea contraria hasta que no haya sonado la señal.             El participante interrumpirá la carrera en el momento en que ya no sea capaz de seguir el ritmo que se impone, lo que ocurrirá cuando no sobrepase dos veces consecutivas la línea que delimita la distancia de 15 metros.        c). Valoración:             El resultado será el total de períodos realizados e indicados por la cinta sonora antes de pararse el participante.